Journal de kkzuza, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
2032 kcal Gras: 142,41g | Prot: 108,20g | Glu: 83,44g.   Petit Déjeuner: Goiaba, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral. Déjeuner: Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Verdão Alimentos Acerola, Alface, Cenouras, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Repolho Verde, Quiabo, Sal, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Dîner: Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface, Repolho Verde, Quiabo, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras, Coentro, Sal, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). plus...
1442 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de kkzuza


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.