Journal de Zheness, 12 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
110,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
1503 kcal Gras: 44,34g | Prot: 52,65g | Glu: 215,30g.   Petit Déjeuner: Monoprix Jus D'orange. Déjeuner: Hard Parmesan Cheese, Casino Polenta, Marque Repère Chipolatas Supérieures. Dîner: Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, White Rice. Snacks/Autre: Monoprix Goûtés Fourrés Goût Chocolat, Nestlé Nesquik, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
2882 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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