Journal de kkzuza, 12 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
48,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
2109 kcal Gras: 111,78g | Prot: 176,15g | Glu: 93,72g.   Petit Déjeuner: Maçã Gala, Sal, Cebolinho Verde, Quatá Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Integral, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras, Repolho Verde, Quiabo, Sal, Alface, Frango Dourado Fígado de Frango, Banha de Porco, Coentro. Dîner: Cenouras, Sal, Banha de Porco, Angeloni Contra Filé, Repolho Verde, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. Snacks/Autre: Iogurte Natural sem Gordura, Banana, Uvas. plus...
1339 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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