Journal de yleger39, 12 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
2603 kcal Gras: 122,71g | Prot: 56,44g | Glu: 314,67g.   Petit Déjeuner: Menthe, Gingembre, Danone Actimel Multifruits, Jacquet Tartines P’Tit Dej Brioché, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Café, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Jordans Muesli Bio, Flocons d'Avoine. Déjeuner: Delisse Tiramisu, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Leader Price Galette au Blé Noir Jambon Fromage. plus...
1102 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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