Journal de Сижу в лодке, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
1455 kcal Gras: 44,63g | Prot: 131,39g | Glu: 128,40g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Помидоры, Яйцо, Магнит Форель Слабосоленая, Большая Кружка Молоко 2,5%. Déjeuner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Dîner: Голден Яблоко , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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