|
Иду к цели в хорошем медленном темпе. Впереди полтора месяца и лишних 3 кг.
|
72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 65,6 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 63,07g | Prot: 110,36g | Glu: 204,05g.
Petit Déjeuner: Кофе, Говяжий Бульон, Лента Хурма, Говядина Отварная. Déjeuner: ВкусВилл Манго, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Помидоры Черри, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Дорадо, Iberica Маслины без Косточки, Руккола, Шпинат. Snacks/Autre: Лента Хурма, Мандарины, Окей Груша Конференс, Фуджи Яблоко. plus...
|
|
1963 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Аль.Н
|