Journal de Chamaya, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
1103 kcal Gras: 24,16g | Prot: 57,47g | Glu: 149,73g.   Petit Déjeuner: Cora Boudoirs, Carrefour Lait Demi Écrémé . Déjeuner: Prunes, Delisse Fromage Blanc 0%, Petits Pois (Surgelés), Saucisson Sec, Carrefour Cœur de Palmier, Pain Complet, Vin Rosé, Mayonnaise. Dîner: Gâteau aux Pommes, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Prunes, Petits Pois (Surgelés), Fleury Michon Rôti de Porc Cuit . Snacks/Autre: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Gerblé Biscuit Sésame. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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