Journal de hobodon (호주부), 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1736 kcal Gras: 49,29g | Prot: 90,00g | Glu: 235,97g.   Petit Déjeuner: 소와나무 비피더스 명장 사과, 커피, 아시아 배, 우유, 제스프리 제주 골드키위, 샤인머스캣, 하루견과 하루견과 블루베리, 무화과, 삶은 계란. Déjeuner: 단무지, 야채샐러드 (드레싱없이), 오렌지, 석박지, 완자, 고기만두, 파전, 육개장, 밥. Dîner: 킹크랩, 우유, 무화과, 샤인머스캣, 바나나. Snacks/Autre: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 허쉬 키세스 아몬드 초콜릿. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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