Journal de yleger39, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
2489 kcal Gras: 108,21g | Prot: 68,14g | Glu: 307,17g.   Petit Déjeuner: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Flocons d'Avoine, Jordans Muesli Bio, Miel, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Gingembre, Menthe. Déjeuner: Pouce Pommes Rissolées , Monoprix Croquettes Panées de Poisson Ail et Fines Herbes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Dîner: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. plus...
710 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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