Journal de yleger39, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
2576 kcal Gras: 112,66g | Prot: 63,48g | Glu: 326,29g.   Petit Déjeuner: Menthe, Gingembre, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Café, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Jordans Muesli Bio, Flocons d'Avoine, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Déjeuner: Delisse Tiramisu, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Dîner: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. plus...
588 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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