Journal de kkzuza, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
48,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
2041 kcal Gras: 101,63g | Prot: 176,44g | Glu: 102,06g.   Petit Déjeuner: Piracanjuba Queijo Mussarela, Sal, Cebolinho Verde, Camponesa Leite em Pó Integral, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Melão, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Beringela, Cenouras, Alface, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Brócolis, Quiabo, Verdão Alimentos Acerola. Dîner: Beringela, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Hortifruti Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo, Cenouras, Alface. Snacks/Autre: Banana, Iogurte Natural sem Gordura. plus...
1473 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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