Journal de hobodon (호주부), 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1706 kcal Gras: 71,44g | Prot: 72,53g | Glu: 198,20g.   Petit Déjeuner: 소와나무 비피더스 명장 사과, 커피, 아시아 배, 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 무화과, 샤인머스캣, 삶은 계란. Déjeuner: 콩나물국, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 닭다리, 볶음밥. Dîner: 우유, 아시아 배, 샤인머스캣, 무화과, 훈제 연어. Snacks/Autre: 농심 고구마깡 (83g), 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 롯데 빼빼로 오리지널. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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