Journal de Jmpblanc, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1380 kcal Gras: 46,25g | Prot: 69,57g | Glu: 175,59g.   Petit Déjeuner: Bananes, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Madrange Mon Jambon Blanc. Déjeuner: Pâturages Yaourt Cremeo, Oignons, Carottes, Courgette, le Picoreur Escalope Milanaise. Dîner: Kaki, Marque Repère Fricassée de Poulet, Riz et Légumes, Monique Ranou Taboulé à l'orientale. plus...
poids stable



     
 

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