Journal de Bliz'art, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1500 kcal Gras: 47,67g | Prot: 127,73g | Glu: 134,20g.   Petit Déjeuner: Granola Maison V2. Déjeuner: Isostar Whey Proteine, Fleury Michon le Supérieur -25% de Sel, Bonduelle Taboulet Oriental. Dîner: Fromage de Chèvre, Elle & Vire Carré Frais 0%, Président Emmental Râpé Fondant, Turini Double Concentré de Tomates, Isostar Whey Proteine, Huile d'Olive Extra Vierge, Barilla Tortiglioni Intégrale, Fleury Michon le Supérieur -25% de Sel, Carrefour Tomates Cerises Italie, Oignons. Snacks/Autre: Granola Maison V2. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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