Journal de AmélieS, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1757 kcal Gras: 63,88g | Prot: 107,62g | Glu: 182,91g.   Petit Déjeuner: Pain Blanc Grillé, Pâturages Beurre 25%, Candia Grandlait Demi Écrémé, Super U Multifruits, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme Moins de Sucres, Pure Via Stevia. Déjeuner: Babybel Mini Babybel, Cassegrain Petits Pois et Carottes, Carbonade Flamande. Dîner: Haribo Crocodiles, Knorr Soupe Tomates aux Vermicelles, Herta Le Bon Paris Fumé (35g), Le Gaulois Escalope Cordon Bleu, Kellogg's Miel Pops Bio, Crêpes Nature, Gayelord Hauser Levure de Bière, Pure Via Stevia, Yoplait Skyr Nature, Scitec Nutrition Omega 3. Snacks/Autre: Vico Curly Cacahuète, Tyrrells Chips Sweet Chilli & Red Pepper, Vico Chips Extra Craquantes Nature, Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Werther's Original Cream Candies sans Sucres. plus...
2681 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 36 minutes, Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Debout - 30 minutes, Google Fit - 15 heures et 4 minutes, Assis - 30 minutes. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de AmélieS


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