Journal de Ellorabay, 18 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2015
63 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1676 kcal Gras: 69,81g | Prot: 60,29g | Glu: 147,46g.   Petit Déjeuner: U Gelée Extra Groseille, Croissants au Beurre, Rians Faisselle 0%, Dolce Gusto Café au Lait, Café Expresso. Déjeuner: Picard Röstis de Pomme de Terre, Carrefour Le Petit Croquant, Houmous, Café Expresso, Picard Boudins Blancs aux Morilles, Bonduelle Coleslaw, Fromage Brie, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Café Expresso, Vin de Table Rouge, Super U Brillat Savarin, Pain Complet, Vin de Table Blanc. Dîner: Melon, Cabillaud, Picard Röstis de Pomme de Terre. Snacks/Autre: Lay's Chips, Belin Monaco, Carrefour Pain Complet, Houmous, Punch aux Fruits (Alcoolisé). plus...
1913 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 7 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 23 minutes. plus...
poids stable





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