Journal de ruksch, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
2530 kcal Gras: 72,45g | Prot: 145,32g | Glu: 323,43g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Dîner: Олейна Масло Растительное , Грудка Индейки, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Булгур. Snacks/Autre: Перекресток Матнакаш, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Махеевъ Джем Вишневый, Vittoria Мороженое Эскимо. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruksch


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.