Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1497 kcal
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Gras: 48,80g | Prot: 124,84g | Glu: 134,40g.
Petit Déjeuner: Hacendado Chocolate Negro 72%, Tomates Cherry, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo. Déjeuner: Hacendado Quinoa Blanca y Roja con Quinoa Real , Pechugas de pollo al horno con verduras. Dîner: Hacendado Crackers Espelta, Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido). Snacks/Autre: Té Verde, Carrefour White & Roll. plus...
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2357 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 16 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Malenagb
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