Journal de kkzuza, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1951 kcal Gras: 135,11g | Prot: 128,34g | Glu: 56,76g.   Petit Déjeuner: Banana, Goiaba, Camponesa Leite em Pó Integral, Sal, Cebolinho Verde, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Pepino (com Casca), Sal, Banha de Porco, Alface, Sadia Bisteca Suína. Dîner: Repolho Verde, Quiabo, Cenouras, Sal, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína. plus...
1317 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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