Journal de elenatudorache1, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
59,0 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1519 kcal Gras: 55,03g | Prot: 65,37g | Glu: 197,29g.   Petit Déjeuner: Maribel Sirop d'érable Bio, Noix de Pécan, Canderel Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Vahiné Éclats de Pistaches Torréfiées, Myrtilles, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Kaki, Banane, Super U Fromage Blanc Nature, Super U Fromage Blanc Nature. Déjeuner: Sauce tomate, Carrefour Petits Pains Précuits, Canderel Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Clémentines, Noix du Brésil, Figues Sèches, Noix de Pécan. Dîner: Carrefour Petits Pains Précuits, St Môret Mini Léger 8%, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucralose, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Bonduelle Mâche, Vita D'or Huile de Lin Bio, Concombre (avec Peau), Herta Knacki , Tomates. Snacks/Autre: Super U Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait, Carrefour Lait Écrémé, Canderel Sucralose, Clémentines. plus...
2276 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de elenatudorache1


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