Journal de Malenagb, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
2167 kcal Gras: 57,46g | Prot: 99,28g | Glu: 311,22g.   Petit Déjeuner: Té (Infusión), Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Arepa con avena y zanahoria indv, Pechugas de pollo al horno con verduras. Déjeuner: Alubias blancas con salchichas. Snacks/Autre: Muffin. plus...
2537 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 16 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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