Journal de kkzuza, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
48 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
2016 kcal Gras: 116,37g | Prot: 130,67g | Glu: 121,74g.   Petit Déjeuner: Chá (Infusão), Maçã Gala, Quatá Queijo de Coalho, Sal, Cebolinho Verde, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral. Déjeuner: Quiabo, Repolho Verde, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras, Pepino (com Casca), Alface, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Dîner: Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Melão, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cebolinho Verde, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Cenouras, Quiabo, Repolho Verde, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Snacks/Autre: Agreco Mel Orgânico, Sumo de Limão, Banana, Goiaba, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. plus...
1357 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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