Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
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104,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,9 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1692 kcal
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Gras: 94,97g | Prot: 166,48g | Glu: 91,71g.
Petit Déjeuner: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Mild Cheddar Cheese, Egg, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate, Coffee, MegaFood Daily Turmeric. Déjeuner: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Kikkoman Sriracha Hot Chili Sauce, Wild Planet Wild Sardines in Water with Sea Salt, Soleil Berry Sparkling Water. Dîner: Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Gruyere Cheese , Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Walden Farms Honey Dijon Dressing, Soleil Berry Sparkling Water, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). Snacks/Autre: Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
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2280 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 17 minutes, Fitbit - 23 heures et 43 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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