Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
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104,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,8 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3484 kcal
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Gras: 120,97g | Prot: 122,24g | Glu: 294,78g.
Petit Déjeuner: Hashed Brown Potatoes , Coffee, Pancakes with Butter and Syrup , Sour Dough Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Pepsi Diet Pepsi. Dîner: Samuel Adams Hefeweizen Beer, Guinness Draught Stout Beer, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Autre: Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU. plus...
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3527 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 52 minutes, Fitbit - 20 heures et 8 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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