Journal de hobodon (호주부), 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
62 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
1819 kcal Gras: 47,82g | Prot: 82,85g | Glu: 276,42g.   Petit Déjeuner: 하루견과 하루견과 블루베리, Wasa Multi Grain Crispbread, 계란후라이, 샤인머스캣, 우유, 아시아 배, 소와나무 비피더스 명장 사과, 커피, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터. Déjeuner: 물미역, 어묵조림, 젓갈, 무나물, 콩나물무침, 김치, 낙지볶음, 밥, 연포탕. Dîner: 디카페인 커피, 콤비네이션피자, 샤인머스캣, 무화과. Snacks/Autre: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 샤인머스캣, 아시아 배. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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