Journal de Наталия Пчелка, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
637 kcal Gras: 28,90g | Prot: 47,04g | Glu: 47,39g.   Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Монастырский, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творог, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Рафинад, Зеленый Чай. Snacks/Autre: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
1587 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 19 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Наталия Пчелка


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