Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
|
100,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 49,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2376 kcal
|
Gras: 86,54g | Prot: 192,43g | Glu: 202,34g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Омлет или Яичница. Déjeuner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Dîner: Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Autre: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Пятерочка Яблоко Красное, Кефир 1%. plus...
|
|
2763 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gutarion
|