Journal de azerty34567, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
110,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 40,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
965 kcal Gras: 34,46g | Prot: 41,09g | Glu: 119,08g.   Petit Déjeuner: Nestlé Ricoré Bonjour, St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain Complet. Déjeuner: Vinaigrette, Findus Croustibat , Oranges, Navet Cuit, Bonduelle Pois Chiches Bio. Dîner: Pomme, Delisse Fromage Blanc 0%. plus...
2805 kcal Exercice: tapis - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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