Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
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81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1904 kcal
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Gras: 64,41g | Prot: 80,98g | Glu: 140,06g.
Petit Déjeuner: Варенька Черника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Coffee. Déjeuner: Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Магнит Хлеб с Отрубями, Бульбаш Зубровка. Snacks/Autre: Maxler BCAA Powder, Milford Сахарозаменитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Яблоко Гренни Смит. plus...
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2345 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 14 minutes, Repos - 10 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de YuryP65
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