Journal de Bliz'art, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
1474 kcal Gras: 48,37g | Prot: 124,43g | Glu: 127,90g.   Déjeuner: Suzi Wan Vermicelles de Riz, Granola Maison V2, Danone Hipro Saveur Coco, Maille Moutarde L’Originale , Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf (Entier), Fleury Michon le Supérieur -25% de Sel, Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme), Oignons, Picard Trio de Poivrons, Carrefour Tomates Cerises Italie, Roquette (Rocket). Dîner: Président Fromage Burger Cheddar & Emmental, Florette Mâche, Maille Cornichons Extra Fin, Maille Moutarde L’Originale , Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Tomates Cerises Italie, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Bacon Fume, Heinz Tomato Ketchup, Huile d'Olive Extra Vierge, Steak Haché 5%, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Sucre Poudre, Sel, Levure, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

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