Journal de kkzuza, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
1961 kcal Gras: 98,12g | Prot: 156,70g | Glu: 109,25g.   Petit Déjeuner: Maçã Gala, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Cebolinho Verde, Sal, Quatá Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Integral, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%. Déjeuner: Pimenta Preta, Paprica, Verdão Alimentos Acerola, Sal, Frango Dourado Fígado de Frango, Quiabo, Repolho Verde, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface, Pepino (com Casca), Cenouras, Hortifruti Cebola Roxa, Banha de Porco. Dîner: Pepino (com Casca), Pepino (com Casca), Hortifruti Acelga, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sal. Snacks/Autre: Goiaba, Banana, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. plus...
1360 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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