Journal de Nastasita1, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
1529 kcal Gras: 66,32g | Prot: 111,18g | Glu: 125,23g.   Petit Déjeuner: Клевер Сливки 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Яйцо Куриное, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Setra Паштет Гусиный с Брусникой. Déjeuner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Dîner: Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачок, Rokoko Филе Бедра Куриное . Snacks/Autre: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. plus...
1667 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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