Journal de kkzuza, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
49 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
1961 kcal Gras: 121,50g | Prot: 128,98g | Glu: 89,18g.   Petit Déjeuner: Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Sal, Cebolinho Verde, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Maçã Gala. Déjeuner: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Acelga, Banha de Porco, Sal, Carne de Porco, Quiabo. Dîner: Pimenta Preta, Paprica, Hortifruti Acelga, Carne de Porco, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Quiabo, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Coentro, Cebolinho Verde, Sal, Hortifruti Acelga. Snacks/Autre: Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Morangos. plus...
1322 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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