Journal de Nastasita1, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
1701 kcal Gras: 104,41g | Prot: 106,80g | Glu: 81,09g.   Petit Déjeuner: Братья Чебурашкины Сливки Безлактозные 10%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Déjeuner: Теремок Блин Куриный Богатырь. Dîner: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Руккола, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Autre: Семушка Орех Пекан Очищенный. plus...
1627 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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