Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
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105,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,7 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2032 kcal
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Gras: 67,68g | Prot: 146,89g | Glu: 147,82g.
Petit Déjeuner: MegaFood Daily Turmeric, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: Fried Calamari, Butter , Italian Bread , Italian Salad Dressing , LIDL Garden Salad, Whole Foods Market Blackened Chicken Breast, Fettuccine Alfredo, Water , Red Table Wine, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). Snacks/Autre: Soleil Berry Sparkling Water, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
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2486 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 35 minutes, Fitbit - 21 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 7,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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