Journal de Yarik1390, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
94 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
2429 kcal Gras: 70,78g | Prot: 221,09g | Glu: 227,79g.   Petit Déjeuner: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solvie Protein Cookies Coconut. Déjeuner: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Рыба в Кляре, Гречка Отварная, Alpro Vanilla , Братья Караваевы Куриная Грудка Су-Вид , Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dîner: ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Картофель Отварной, Индилайт Индейка Духовая. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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