Journal de yleger39, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
2412 kcal Gras: 105,51g | Prot: 91,34g | Glu: 272,17g.   Petit Déjeuner: Menthe, Jordans Muesli Bio, Danone Actimel Multifruits, Gingembre, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Banane, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe. Déjeuner: Siggi's Skyr Myrtille, Marque Repère Soupe de Poisson, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Dîner: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Hipro Mangue, Danone Hipro Mangue. plus...
892 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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