Journal de chris7455, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1663 kcal Gras: 52,68g | Prot: 77,62g | Glu: 166,22g.   Petit Déjeuner: Cappuccino, Canderel Sucrette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Canderel Sucrette, Cappuccino. Déjeuner: Monique Ranou Jambon Blanc, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées , Salade, Spaghetti. Dîner: Lindt Lindor, Nos Régions Ont du Talent Tripes à la Mode de Caen, Vin Rosé, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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