Journal de Bliz'art, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1492 kcal Gras: 58,93g | Prot: 127,30g | Glu: 112,12g.   Petit Déjeuner: Granola Maison V2. Déjeuner: U Jambon de Paris sans Couenne, Auchan Bresaola Della Valtellina, Carrefour Bacon Fume, Pâturages Fromage à Raclette, Pomme de Terre. Dîner: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carrefour Sauce Tomate Olives, Carrefour Grana Padano, Carrefour Tomates Cerises Italie, Auchan Faisselle 0%, Barilla Penne Rigate Blé Complet. Snacks/Autre: U Jambon de Paris sans Couenne, Elle & Vire Carré Frais 0%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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