Journal de -Emy-, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 26,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1117 kcal Gras: 68,07g | Prot: 72,62g | Glu: 51,61g.   Petit Déjeuner: Monoprix Gaufres Liégeoises aux Perles de Sucre. Déjeuner: Lay's Chips Barbecue, Jambon Cru, Huile Végétale, Lidl Asperges, Lidl Côtes de Porc Échine . Dîner: Auchan Cancoillotte Nature, Pilon de Poulet, Soupe de Courgette. plus...
2616 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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