Journal de chris7455, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1351 kcal Gras: 13,71g | Prot: 76,07g | Glu: 136,24g.   Petit Déjeuner: Cappuccino, Canderel Sucrette, Canderel Sucrette, Cappuccino. Déjeuner: Ebly Blé Cuit, Pain, Chavroux Mini Portion, Chou-Fleur, Sauce Tomate, Carrefour Filet de Cabillaud. Dîner: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Vin Rosé, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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