Journal de marionS33, 21 nov. 23

Coucou!!! Tu vas un peu mieux? 

Exactement 👍🏼🫶🏼 

Coucou Choue, oui un peu. Je réfléchis beaucoup mais j’ai tenté de relativiser ou de me dire qu’il fallait peut être soit casser/changer ma routine, m’accorder plus de plaisirs (rares actuellement) ou m’aérer l’esprit autrement. J’étais persuadée que j’allais mettre à profit ces deux semaines où je suis au mieux de ma forme et pas dérangée par mon cycle mais je dois encore casser cette croyance. C’est adorable de prendre des nouvelles. J’espère que ta journée s’annonce belle 😘 

coucou Marion c'est top ça continue à baisser.. j'espère que tu vas mieux. belle journée 🙂 

On ne peut malheureusement pas avoir beaucoup de certitudes quand il s'agit de notre corps, notre poids et certaines distorsions cognitives nous empoisonnent, deviennent presque limitantes... Tu as raison, testes autre chose, vois ce qui pourrait rebooster ton métabolisme si tu penses stagner... Et surtout, regarde la bonne nouvelle du jour car pas de petite victoire 😇😇 P.S: Tu as déjà fait un très beau chemin, pas de raisons que ça ne continue pas, même si ce n'est pas linéaire 😘🥰 

Merci Marc, ça va un peu mieux merci 🙏  

Merci Choue pour tes mots, ce soutien fait du bien quand le moral flanche. À priori je peux pas faire mieux que mieux en terme d’alimentation et de déficit. La solution semble d’augmenter le cardio pour re choquer le métabolisme… raison pour laquelle j’en ai sans doute bavé ce matin 🤪 

super bravo ❤️ bonne journée 👌 👍 😉