Journal de angiedou, 21 nov. 23

remise en route, grosse reprise de poids
13 kg à perdre sa va être dur mais on va le faire 😝

78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1619 kcal

Gras: 30,78g | Prot: 54,63g | Glu: 282,90g.   Petit Déjeuner: Nestlé Quality Street, Carrefour Pains au Lait aux Pépites de Chocolat, Dolce Gusto Nesquik. Déjeuner: Teisseire Sirop Violette, Cristaline Eau de Source, Sauce Tomate, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Auchan Coquillettes. Dîner: Yoplait Fromage Blanc Maigre Sucré aux Fraises, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Pomme au Four, Fin Carré Chocolat Blanc. plus...

1968 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 10 heures et 31 minutes, Repos - 12 heures et 44 minutes. plus...