Journal de kkzuza, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
48 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1780 kcal Gras: 118,09g | Prot: 109,04g | Glu: 74,80g.   Petit Déjeuner: Banana, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Cenouras, Beringela, Quiabo, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína, Repolho Verde, Verdão Alimentos Acerola. Dîner: Hortifruti Cebola Roxa, Sadia Bisteca Suína, Quiabo, Morangos, Beringela, Sal, Banha de Porco, Repolho Verde. plus...
1459 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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