Journal de Sophie0406, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
2280 kcal Gras: 59,49g | Prot: 83,88g | Glu: 358,20g.   Petit Déjeuner: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Лепешка, Курага, Mehadrin Dates, Dom Reserve Smoked Salmon, Farm Boy Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞 . Déjeuner: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Лепешка, Рис Отварной, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩 , Помидоры. Dîner: Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манты. Snacks/Autre: Виноград, No Name Maria Biscuits, Курага, Mehadrin Dates, Мёд, Малина, Курага, Mehadrin Dates. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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