Journal de Jmpblanc, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
1383 kcal Gras: 54,31g | Prot: 92,87g | Glu: 119,04g.   Petit Déjeuner: Carrefour Ananas en Morceaux, Café, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Primevère Primevère Bio. Déjeuner: Côté Table Nouilles au Poulet Façon Thaï, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Pâturages Yaourt Cremeo, Notre Jardin Petits Pois Extra Fins. Dîner: Marie Blachère Pain Nordique, Lidl Bûche de Chèvre, Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Autre: Noix, Amandes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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