Journal de Jus_tinee, 22 nov. 23

Oh bah ! Bonne surprise. Ces derniers jours je mange intuitivement sans compter. Je m’autorise des aliments qui me font peur, je me fais plaisir avec modération, mais sans jamais me frustrer. Je m’attendais à avoir prit un peu, je suis contente de savoir que j’arrive à écouter ma faim sans la surestimer

70 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.