Journal de ta300k, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 36,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
662 kcal Gras: 33,62g | Prot: 31,89g | Glu: 54,33g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Baresa Pitted Black Olives, Kirkland Signature Costco Organic Quinoa , La Espanola Olive Oil Flavoured with White Truffle, Tesco Sweet & Crisp Side Salad. Dîner: Kirkland Signature RAW TAIL on PRAWNS, Heinz Tomato Ketchup, Lemon Juice , Hellmann's Mayonnaise, Rocket, Baresa Pitted Black Olives. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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