Journal de Bionici, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
1521 kcal Gras: 56,38g | Prot: 101,41g | Glu: 164,66g.   Petit Déjeuner: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Jam Preserves, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Butter (Salted), Bacon, Healthy Life White Bread, Scrambled Egg, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Déjeuner: Cherry Tomatoes, General Mills Chex Mix Traditional, Grapes, Pure Protein Chocolate Shake, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Dîner: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, No Name Mixed Vegetables, Giorgio Stuffed Baby Bella Mushrooms, Cooked Ocean Perch, Metamucil Sugar Free Metamucil. plus...
3459 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 21 minutes, Repos - 16 heures et 32 minutes, Dormir - 6 heures et 7 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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