Journal de hobodon (호주부), 23 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:
1922 kcal Gras: 64,32g | Prot: 69,00g | Glu: 277,68g.   Petit Déjeuner: 서울우유 서울우유, 커피, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 바게트, 삶은 계란, 샤인머스캣, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리. Déjeuner: 녹차, 어묵조림, 콩나물무침, 김치, 깍두기, 시금치나물, 고추장아찌, 미역국, 굴비구이, 흑미밥. Dîner: 우유, 샤인머스캣, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 복음자리 딸기잼, 루어팍 가염버터, 바게트. Snacks/Autre: 디카페인 커피, 아시아 배, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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